10月23日下午两点，77779193永利官网在院大报告厅为08级新生举办了一场主题“从我做起”的励志成才讲座，这也是77779193永利官网新生教育系列活动的一部分，是学院关注新生心理健康和成长的重要举措。

讲座老师是刚被评为武汉大学学生最喜爱的十佳优秀教师、77779193永利官网心理学教授钟年老师。讲座由院党委副书记龚文德主持。

钟年老师从“Freshman”的含义谈起，认为从中学到大学的最重要转变就是从他人管理到自我管理，一切学习和生活都由学生自己来规划。钟年老师从六个方面循序渐进地为新生们讲解了自我、自我如何发挥作用、自我与人际关系以及寻求积极自我等内容。

首先，钟年老师解释了“我”的重要性以及“我是谁”这两个心理学常见的问题。他指出，对每一个人来说最重要和居中心位置的人就是自我。然而，通过举例，钟老师告诉同学们认识自己是很难的，比如人们经常对自己的能力和情绪状态产生高估。对于这个“认识自我之难”问题的解决之道就是要“自省”。中国古人曾子有“吾日三省吾身”；现代著名企业家李嘉诚也引导人们要时常注意问自己四个问题，提醒自己要为所期望的成功做更刻苦的准备、要有服务于人的谦恭、要改变自己而不只是改变他人、要经常反省自己而非批评他人。

接下来，钟老师讲到自我是如何起作用的以及自我与人际关系。通过对“聚光灯效应”、“透明度错觉”、“自我参照效应”等心理学常见现象的解释，钟老师告诉同学们，自我常常影响到我们对其它事物的感知。而这种“对他”的自觉通过社会化、角色扮演、社会比较、他人反应等方式显现，比如我们都会喜欢那些喜欢我们的人。因此，钟老师告诉同学们：要想改变他人就要从自己做起。只要改变自己，别人也会随之改变。

最后，钟老师从对“不可能”的反思说起，告诉同学们要注重寻求积极自我。由于我们有时候在遇到挫折的时候倾向于让自己不去努力，也就是习得性无助，因此很难获得成功。然而钟老师告诉同学们，所有的“不可能”，通常只是自己的观念，而非客观事实，自我总是我们最先遇到的敌人，也是最大的敌人，因此作为大学生应该寻求积极的自我，战胜自己，超越自我。钟年老师认为，适时地进行自利归因对于自我信心的塑造十分有利，他也建议同学们在归因时要选取积极的理由，在大学生活以及今后的人生过程中能够有良好的感觉，更加自尊、自信、自强。

整场讲座持续了大约两个小时，钟年老师在讲座中旁征博引，并提出了很多有意义的建议，比如他告诉同学们“自我决定我们的未来”，要“多考虑贡献，贡献是快乐的”，“兴趣、能力、意志要考虑社会需求”等，对于新生们的大学生活规划乃至人生规划都具有十分积极的作用。

77779193永利官网副院长心理学教授张掌然教授也为新生们做了简短的发言。他告诉同学们要认清自己的特点，选择适合自己的方向，尽早做好人生规划，做到“扬长避短”或者“扬长补短”，让自己能够在人生的道路上少走弯路。

本次“从我做起”励志成才讲座受到了在场新生的一致好评，对于心理学两位专家的分析和建议，同学们都认为受益匪浅，有利于他们在大学刚开始就能够积极地进行人生合理规划。

廖璨璨